“空調(diào)病”這個詞相信絕大多數(shù)人都聽過，但不知道具體有哪些癥狀，以及該怎樣預(yù)防“空調(diào)病”，下面結(jié)合“空調(diào)病”的癥狀以及怎樣來預(yù)防“空調(diào)病”來說說，希望大家正確認(rèn)識“空調(diào)病”，以及預(yù)防出現(xiàn)這些問題。

一、“空調(diào)病”的癥狀

1、頭暈、頭疼

在夏天的時候，室外溫度有時高達(dá)40度，而室內(nèi)開了空調(diào)溫度比較低，頻率出入經(jīng)歷溫差變化就會導(dǎo)致血管熱脹冷縮，難免出現(xiàn)頭暈、頭疼等不適癥狀。

2、皮膚干燥、鼻腔喉嚨干癢

空調(diào)在制冷時，室內(nèi)的空氣就會變得越來越干燥，人如果長期處于這樣的環(huán)境，皮膚、鼻粘膜、氣管粘膜等會丟失水分而出現(xiàn)干燥、干癢等問題。

3、鼻塞、感冒、熱傷風(fēng)

室內(nèi)外溫差大，再加緊閉門窗后造成房間內(nèi)空氣不流通，病原菌就會滋生，而兒童和老年人等免疫力比較弱的容易感染。

4、鼻炎、過敏

空調(diào)長期未清洗會堆積粉塵，隨著空調(diào)風(fēng)吹出，就容易誘發(fā)鼻炎或皮膚過敏等問題。

二、預(yù)防“空調(diào)病”的方法

1、空調(diào)溫度不要過低

有些人圖涼快，喜歡把空調(diào)開得很低，結(jié)果導(dǎo)致室內(nèi)和室外溫差過大，很容易導(dǎo)致身體不適，所以注意調(diào)好空調(diào)溫度，一般維持在26度左右比較好。

2、關(guān)空調(diào)后記得通風(fēng)

很多人一開空調(diào)就開一整天，其實這樣不但耗電對身體也不好，適當(dāng)關(guān)閉空調(diào)開窗通風(fēng)才是正解，因為讓新鮮空氣流入室內(nèi)才有利于細(xì)菌滋生。

3、定期清洗空調(diào)

建議空調(diào)在每年夏天使用前都要徹底清洗一次，這樣才能避免堆積太多粉塵污垢等，否則堆積太多被空調(diào)一吹最后會被吸入人體，可能造成健康隱患。

4、加濕空氣控制溫度

大家都知道，在制冷下容易導(dǎo)致空氣變得干燥，所以增加室內(nèi)的空氣濕度也是預(yù)防“空調(diào)病”的有效方法之一，一般常用加濕器或者在室內(nèi)放盆水來增加室內(nèi)的空氣濕度，一般保持空氣濕度在40-60%比較合適。

5、使用空氣凈化器來流通空氣

在確實無法做到2、3小時通風(fēng)一次的情況下，可以用空氣凈化器來促進(jìn)室內(nèi)空氣流通，目前主流的空氣凈化器采用H13級高效濾網(wǎng)，能夠濾除0.3微米的空氣顆粒物，像PM2.5、灰塵、毛發(fā)等都能有效濾除，并且采用了720度出風(fēng)設(shè)計，5分鐘就能凈化20平米的房間，對臥室和書房來說完全適用?？諝鈨艋鬟€采用了光催化技術(shù)，能深度除菌、去異味，還能去除甲醛，有效殺滅空氣中的各種細(xì)菌病毒，讓家人的呼吸更健康。

通過上面的內(nèi)容相信大家對“空調(diào)病”已經(jīng)有了大概的了解，也知道怎么預(yù)防和避免了吧，希望大家都能不再有“空調(diào)病”的困擾，能自由自在的呼吸健康潔凈空氣。安拓浦是一家專注智能空氣凈化設(shè)備解決方案的空氣凈化器廠家，專注空氣凈化器生產(chǎn)廠家多年，致力于給客戶提供空氣凈化器貼牌/定制/OEM/ODM等，想了解更多空氣凈化行業(yè)資訊歡迎關(guān)注安拓浦，謝謝！